睡眠不足的人的面相上有哪些特点？

　　

    经常缺少睡眠的人除了精神委靡不振外，面貌也会发生很大的变化。如：

    睡眠不足的面相1.脸色暗沉

    美容专家建议，晚上十一点之前就应进入睡眠状态。晚睡或者煞夜便会造成肌肤新陈代谢不顺利，时间一长，皮肤状态得不到良好的修复，角质堆积在皮肤的表面，面部看起来自然亳无光泽。

    睡眠不足的面相2.长雀斑

    太晚睡觉会使皮肤代谢减慢，这样一来，白天日光下积累的黑色素沉淀下来不能及时排出，再加上电脑辐射、办公室灯光的照射也会促进色素生成，新部很容易就会出现很多小斑点。

    睡眠不足的面相3.黑眼圈

    缺少睡眠直接导致眼周静咏血管的血液循环不畅，使附近的皮肤呈现青灰色，故也称“熊猫眼”。

    睡眠不足的面相4.脸部浮肿

    喜欢晚睡或熬夜的人，身体的新陈代谢减慢，体内积聚很多水分，造成面部浮肿，看起来胖胖的却没有精神。

    作息规律不仅有助于健康，更有助于美容。对于爱美的女士来说，保证睡眠充足、不熬夜是最重要的事，任何时候都不能忘记。

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