木命人、木型体质人的养生方案有哪些?

作者：八字顾问网所属分类：木命 2012-01-07 09:25:33 　　

木命人、木型体质人阴阳属性为少阳，五行属木，多风气，易患肝系统疾病以及髙血压、中风及过敏性疾病，所以要注意避免迎风受风，尤其是在风天较多的时候，在春天或秋天最好不要到自己有可能过敏的地方去，还可通过静养生及慢养生的方法来调整心态，即注重精神调养，多参与户外活动，不要生气和动怒，保持积极乐观、健康平和的心态，以达到舒肝调肝，避免得肝郁等病的目的。

此外，木命人、木型人的养生，食物的选择和搭配十分关键，一些芽类食物，比如豆芽、香椿、蒜苗等等，还有腐乳、猪头肉、老母猪肉、老公鸡肉这类的物质，都是木型人不宜选择的食品。对于羊肉和海鲜要少吃，才能更好地调补体内的阴阳平和。

木命的人运动养生对木型体质人来说，也不失为一个好方法。在这一点上，木型人可选择以练气为主的运动项目，如打太极拳等，对促进体内的阴阳平衡有利。

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