关注心理健康，谁是最忧郁的星座?

　　

　　从现代医学的观点来看，健康的范畴越来越广，生理上的健康只是个人健康的一部分，心理上的健康越来越被提到重要的位置。而忧郁无疑是心理健康的第一杀手，那么，哪些星座的人比较容易忧郁呢?

　　1.巨蟹座

　　与摩羯座的忧郁不同，巨蟹座的忧郁大多来自爱情或家庭。折磨自己，可以说是巨蟹座的忧郁的写照。他们的忧郁一大半是自己瞎想出来的，一点点小事，就会放在心里反复地琢磨，直到琢磨出严重的后果。即使暂时摆脱了忧郁，过不了几天，哪怕有一点点起因，他们又会把很久以前的那件小事重新拿出来琢磨，再次琢磨出让自己痛心的结果后，再次重度忧郁。

　　2.摩羯座

　　平时看起来就非常严肃而深沉的摩羯座，总是在为一些难以实现的事情而烦恼。缺乏物质层面的安全感，基本上是摩羯座忧郁的主要原因。他们看起来很平静，但是内心的欲望总是得不到满足，他们的内心总是在接受煎熬，而且很容易变成恶性循环，越忧郁越难以自拔。到后来，一点小的麻烦，也会在摩羯座的内心被放大，使他们非常沮丧。所以，对于摩羯座来说，一定要多和家人谈心，多和朋友一起散心，摩羯座的亲友也一定要多关心他们，尤其是他们遇到别人不以为意的小麻烦的时候。

　　3.处女座

　　所谓“杞人忧天”说的就是处女座。对于未来，处女座持有一种恐惧的心态。所以，他们总是高瞻远瞩，对未来作出种种设想，规划出种种应对之策。而一旦事情的发展超出预计，哪怕只是一点点不够完美，也会让处女座感到不安，会越来越担心。而且，处女座不会排解这种担心，只是闷在心里，如此，他们就会莫名其妙地发脾气，给人很毛躁的感觉。

　　4.水瓶座

　　如果以忧郁的频率来说，水瓶座可排第一。不过，水瓶座的人忧郁来得快，去得也快，因为他们往往是为了一点点小事就突然忧郁了，等那点小事过去了，他也就恢复了，不过，下一件小事一来，他又忧郁了，如此反复。相对于其他星座，水瓶座的忧郁倒是很好化解，多转移他的注意力就对了。不过，他们的频率太高也比较难办，所以对水瓶座而言需要的是耐心。

　　5.双鱼座

　　双鱼座的忧郁往往来自自己强烈的责任感。有社会责任感的双鱼座总是把自己的思维往世态炎凉、唯利是图、祸国殃民等这些方面引导，所以会显得愤世嫉俗、忧心忡忡。即使不是忧国忧民，双鱼座也容易落入自责的深渊，觉得别人的痛苦都由自己造成，这给双鱼座很大的心理负担。而且，双鱼座有时候会把忧郁作为一种手段，半强迫性的伤感，以希望得到别人的劝解，让别人认同自己。

　　不管是哪一种忧郁，都有两种比较有用的疗法，一是多接触大自然，二是需要亲友的关心。如果忧郁长期得不到排解，甚至连缓解都得不到，很容易出大问题，发展成严重的病症就难办了。

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