A型血人消除精神紧张有哪些方法？

　　

　　A型血人具有较容易受到周遭环境影响的特征。即使是细微的事物，A型血人也相当敏感。因此，他们常被环境所左右。对工作而言，虽然A型血人有的能尽情发挥能力，有的却完全退缩，根本使不上劲儿。A型血人应该很好地扬长避短。

　　A型血人的气质特征是“防守”。所谓“防守”，换个说法就是用理性抑制本能。A型血人的旧皮质，经常接受来自新皮质的监视，虽然头脑中考虑得很多，却不能毅然决然地行动。照旧皮质的命令不动，活力就衰减、被扭曲。所以A型血人的行动带有抑制性，是细致周密、无微不至、没有遗漏的。这样做的结果就会越发感到欲求不满足、心情苦闷、思想疲劳、精神紧张。A型血人要在现实生活中将潜能发挥出来，就必须要消除精神上的紧张状态，而解除这种状态的主要方法是：

　　不要光说不练，首先行动。享受乐趣，大力活动身体。

　　偶尔用休息日出去旅行。到离开公司的地方，从大局出发来回忆每天的生活，这是非常好的。

　　认真地对待现实，不敷衍地生活，A型血人就能在很大程度上转变为进攻型的人，就一定能成功。

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