我们都知道健康和疾病都可以从食物中来,而我们中的大部分不知道的是,合理巧妙的饮食习惯,也可以帮助我们招来好的桃花哦。对于女孩子来说,合理的饮食结构可以改善自己的循环系统,皮肤、头发也会跟着好起来,成为出众的气色美人的那一天就不远啦。而如果烟酒不离手,又喜欢一些生冷的东西刺激自己的小腹脏器,久而久之容易荷尔蒙失调,容易出现未来先衰的迹象。而食物的五行如果合上了我们自己的五行,对催旺桃花,也有相当的作用呢。
让你气色更好的食物女孩子要桃花朵朵开,当然离不开美丽外表和精神气色的帮助。如果饮食不合理,把自己吃成了个小胖妹,当然远离了大多数男生的审美标准。平常在饮食中,恋爱期的女生适合多吃纤维比较粗的食物。比如粗粮、芹菜、白菜,水果中的菠萝等,这些食物中含有丰富的非水溶性纤维,能够帮助我们告别便秘,有利于我们体内一些有害的重金属元素的排出。毒素少了,体重下降,自然人会更加漂亮,当然更加招人喜欢。
很多女孩子喜欢吃甜的,怕吃苦的,殊不知,挑食可是让你错过了又一个很好的美容机会。一些苦昧的食物,如苦瓜,具有清热解暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,且维生素含量高,对我们的身体大有益处。而茶叶中含有的茶多酚已经被很多美容用品厂商用做了美容圣品,可见其对护肤养颜的功效之突出了。而女孩子们喜欢吃的黑巧克力含有的多酚,也能预防癌症和心脏病。做个健康的女生,人气自然更旺。
而一些发育未十分成熟,略带酸涩的水果,其中含有的单宁酸、草酸等都具有很强大抗氧化物,不仅能预防糖尿病、高血压,而且对美白皮肤,增加皮肤的抗氧化性有帮助,所以选水果的时候,不要总选熟得烂透的水果,但是也不要选太青的。当然也有些水果不宜吃不熟的,否则反而有害无益。我们选购熟中稍带青的即可,在买之前再咨询一下水果摊的老板哪种水果不适合生吃。
新鲜的果汁中含有丰富的维生素,补充了多方面的营养,而且绿色健康,如果你在街边的露天餐桌边用吸管喝着一杯鲜榨的果蔬汁,优雅的女性气质一定让周围的人对你好感度立即提升。
女孩也可以适当喝一些葡萄酒。有研究发现,葡萄酒中的花色素苷和丹宁等多酚类化合物具有活性氧消除功能。也就是说,葡萄酒具有抗氧化、减缓衰老的效力。同时能够帮助解除动脉硬化的危机,让血管常保年轻,而身体各个部位的氧气和营养自然能得到更加充分的供应,表现出来的就是人的肌肤红润有光泽、紧致弹性好,精神状态也较其他人更为出色,人自然更加容易得到他人的瞩目。不过,虽然葡萄酒对人很有好处,贪杯过量也是伤身的,尤其是在社交场合,如果过量失态,就得不偿失了。
而白酒、啤酒等酒类饮料,适当饮用也对身体有保健作用,在适当的场合(比如观看球赛的时候),能够与男生干两杯还可以拉近彼此的距离,给人爽朗的印象,但是千万不能过量,一来喝醉了失态且容易置自己于危险的境地,二来也会吓着男生。
除了从气色上来使我们自己鹤立鸡群,吸引更多男生的注意之外,食物的五行属性,可以帮助我们提升自己的桃花运指数。
我们常说桃花运很好的人是水气太重,那么相对的,桃花运不足的人,就可以多多给自己补水来招揽桃花了。水面、米线类的食物,水气较重,尤其是养麦面,不仅是黑色,而且是粗粮制成,在催桃花方面更有功力哦。绿茶同时有木气和水气,不仅提升你的桃花运,而且让你做事更有劲头。
水果也是女生的天然好朋友,不仅补充充分的维生素,而且有利于提高女生的桃花运。每天上午一个水果,让你精神和人气双双加分。
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