十二星座如何保持身材(二)

　　

　　金牛座减肥必杀技：吃到八分饱。

　　金牛座对美食简直是无法抵抗，常常抱着吃了这顿下顿再克制的妥协念头。过度的饮食无规律，还会导致金牛座罹患肠胃疾病。要想保持苗条的身材，同时恢复身体的健康，金牛座只需注意饮食有度，最好每顿只吃八分饱。

　　双子座减肥必杀技：一周瘦身法。

　　双子座的人对自己要求很高，往往身材都苗条又匀称，减肥纯粹是双子座在往模特方向要求自己。所以当双子座想减肥时，只需要用三天的时间用水果代替正餐，四天以后根据需要进食或者继续只吃水果，在最快时间达到你的苛刻要求。

　　巨蟹座减肥必杀技：卡路里控制。

　　与双子座的要求严格相反，以家庭为主的巨蟹很少注意自己的身材，如果巨蟹座想减肥，那将是个非常艰巨的工程。巨蟹座一定要按照详细的计划表，每天计算摄人的卡路里数量，严格控制自己的饮食，才有机会恢复苗条的身段。

　　狮子座减肥必杀技：糙米排毒。

　　狮子座的身材是为了配合狮子的王者气质，所以狮子一般都不愿意主动减肥。除非肥胖已经开始影响健康，狮子座才不情不愿地加入减肥大军中。糙米能够排毒养胃而且非常时尚，选择糙米减肥一方面不至于扫了狮子的面子，一方面能够迅速缓解便秘、浮肿等症状，让狮子座恢复威武。

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